インクルーシブが謳われる世の中。最近は男性も化粧をする方が多いそうですが、特に女性の皆様は普段から何気なくお化粧をすると思います。
この、何気なく行なっている『お化粧』
リハビリ目線で分析すると
①鏡で自分の顔を認知する
②化粧道具の準備をする
③順番を考える
④道具を持ち、蓋を開ける
⑤指先（手のひら全体）を使って塗る
⑥気分上々（日常生活のスイッチが入る）
実際にはもっと細かい動きや感覚入力がありますが、ざっと挙げてみてもこれだけのフェーズに分けられます。
今、ほぼベッド上で寝たきりの方とリハビリをさせていただいておりますが、とにかく寝た切りという環境は上記全ての要素が欠落します。寝た切り生活を経験した事がある方は分かると思いますが、本当に辛いです。
全く刺激が無い生活。
脳の機能も衰えますし、身体を動かす事もしなくなるので、全身機能があっという間に衰えます。
リハビリ目線でのお化粧の効果
先程の①〜⑥を逆に考えます
少しでも寝た切り状態から脱却するために、個別に関わる時間以外に何が出来るか？
普段動かさない身体を動かしたくなる動機付け
先ずは気分の改善からです♪♪
女性にとってのお化粧はこんなに沢山の要素を含んだ行為になりますので、リハビリとして行わない理由はありません。
日常のスイッチを切り替えるためにお化粧をするという方も沢山いらっしゃると思います。
最近はめんどくさくなってお化粧しなくなったわぁなんて方もいらっしゃると思います。
私は男性も女性もいくつになってもモテたいという気持ちが大切だと思っております。綺麗でありたい、カッコよくありたいと思う気持ちは老若男女常に脳を働かせ、ホルモンを出す効果があるからです。そして身体を動かす原動力に繋がります。
日常生活の原動力に、そして毎日を充実したものにするためにも、お化粧で指先を動かして、ホルモン分泌を促進させていきましょう♪♪
今回こちらに写真を載せる事はできませんが、お化粧した後の笑顔とピースサインがめちゃくちゃ素敵なお顔をされております。
寝た切りだった女性がお化粧をした笑顔のピースサイン。ご想像いただけますと幸いです^ ^
これを機に、お化粧も織り交ぜたリハビリ効果で少しずつでもベッドに根付いた根っこを取り除いていきたいと思います✌️
